讓女友很失望怎么挽回？

　　讓女友很失望怎么挽回？在愛情這一場絢麗但又崎嶇不平旅程里，服務(wù)承諾與失信者，希望與失望，經(jīng)常如影隨行，左右著戀人之間的走勢。小伙伴們好，我就是幸?？鞓芬环昼娗楦袑＜倚?zhàn)。近日，一位心頭悔恨的男性打入了我挽回在線電話，聲音里全是著急與無奈，向我們述說他如何親手將一段炙熱的愛情引向懸崖邊緣。

　　一、往日情深似海，卻安全隱患暗伏

　　以前，她們是一對(duì)令人羨慕的另一半，她，出色出眾，懷揣對(duì)于未來濃濃的期待，一心想與身邊的他同赴幸?？鞓分?他，也曾經(jīng)陷入愛情甜美渦旋，言而有信要和她攜手余生。為了兩人的未來，她鼓起勇氣，化身成那個(gè)在背后默默用勁拉、全力推的人，嘗試推動(dòng)男朋友跳出舒適區(qū)，趕赴更強(qiáng)日常生活。那時(shí)，愛意正濃，每一個(gè)服務(wù)承諾隨口說出時(shí)，想來他還是誠心誠意，可誰可以預(yù)料到，后面便成了一場又一場空歡喜。

　　一次次承諾，被他出爾反爾擊得粉碎;一回回方案，吞沒在各式各樣的托詞中。這些不由自主推卸責(zé)任、枉顧約定的一瞬間，恰如一顆顆炸彈，悄悄地埋到她們愛情土壤，就等著一個(gè)突破口，就會(huì)頃刻點(diǎn)爆。

　　二、病癥侵蝕，失望潰堤

　　運(yùn)勢好像還覺得磨練不足，近期，厚重一擊來臨——被查出患有重度焦慮及其輕度抑郁癥。本應(yīng)該是他沖鋒在前、給予溫馨關(guān)愛的關(guān)鍵時(shí)期，卻依舊沒能遮擋日常零碎分歧沖擊。前幾日，一件小事變成擊垮駱駝的最后一根稻草，往日堆積如山的失望一瞬間潰堤，她心態(tài)決然，決然想分手，坦言已乏力再和他如此窩里斗下來。那篤定的語句身后，隱藏著幾個(gè)日夜暗暗吞咽的憋屈、無人傾訴的寂寞，可以想見。

　　三、挽回栽跟頭，陷入困境

　　讓女友很失望怎么挽回？分手之后，他心急火燎，滿眼只剩一個(gè)想法：挽回她。寫小作文，飄飄灑灑傾吐想念、悔改;經(jīng)常拔打電話，嘗試扭轉(zhuǎn)局面，讓其聽到自己的真心。可一番折騰出來，這才恍然大悟——這些舉動(dòng)，只不過是把內(nèi)心的欲望與一廂情愿，生澀地強(qiáng)加給另一方而已。她警示風(fēng)雨如晦，假若他輕率來找她，迎來它的就是屏蔽了解決，完全斷開聯(lián)絡(luò)。此時(shí)的他，恍若置身于茫茫黑夜，找不著一絲明亮，心頭愧疚但又束手無策，無路可走下，撥打了那通求助。

　　四、深入剖析，問題所在

　　1.信用缺失與使命感貧乏：言行一致，原是談戀愛里最基本的規(guī)則，而他卻一次次肆意踐踏。不斷服務(wù)承諾又不斷言而無信，身后折射出的是使命感嚴(yán)重缺失。在愛情里，他習(xí)慣享有另一方給予的推動(dòng)和包容，卻從來沒有真真正正擔(dān)起應(yīng)盡義務(wù)，長久以往，讓其歸屬感碎了一地，信賴商務(wù)大廈土崩瓦解。

　　2. 同理心不足與忽略他人感覺：女友患病期間，最需守候、理解和同理心，可是他渾然不知，依然陷在自己做事慣性力里，被日常瑣事纏住步伐，沒能及時(shí)給予溫馨關(guān)愛。這突顯他極度缺乏感知力，從沒真真正正換位思考一下，感受女友內(nèi)心煎熬，導(dǎo)致她獨(dú)自在黑暗里掙脫，失望愈來愈深。

　　3. 挽回方法不合理與自我中心思維：發(fā)覺女友離開之后，他迫不及待挽回，卻弄錯(cuò)方式。寫小作文、經(jīng)常手機(jī)，看起來真情，實(shí)際是典型性以自我為中心主要表現(xiàn)——光想著表達(dá)自身感覺、達(dá)到挽回目地，不得而知及女友時(shí)下不滿情緒與實(shí)際需求，反而讓其壓力倍增，更加想要逃離。

　　五、突破良策，重新點(diǎn)燃愛的火焰

　　1.誠摯反省，給予室內(nèi)空間：時(shí)下主要的事，是停住盲目跟風(fēng)挽回步伐，靜下來誠摯反省。列一份明細(xì)，詳盡寫出往日失信者事情、女友可能出現(xiàn)的憋屈體會(huì)，深入分析本身問題的根源，整理出來一封信，但先別急著發(fā)給她。此外，支持她“別來找我”的需求，給予充裕室內(nèi)空間，讓其從發(fā)緊心態(tài)里解放出來，恢復(fù)心情。在這期間，默默的關(guān)注她動(dòng)態(tài)性就可以，比如用共同朋友側(cè)邊探聽現(xiàn)況，但絕不會(huì)輕率打攪。

　　2. 默默守候，付諸實(shí)踐：雖然不能聯(lián)系，卻不耽誤以實(shí)際行動(dòng)表述關(guān)注。了解她生病，悄悄的給她準(zhǔn)備一些有利于緩解壓力、抑郁癥的物件，授權(quán)委托鮮花店按時(shí)送鮮花另附貼心小紙條，赫然寫著鼓勵(lì)話語;或者預(yù)訂身心健康輕食外賣，切合醫(yī)生叮囑飲食搭配規(guī)定。用這種無音守候，讓其了解就算分離，關(guān)愛依然在，拾起心里一絲溫暖。待她心態(tài)稍緩，有時(shí)候發(fā)一些關(guān)注身心健康、共享積極主動(dòng)生活觀念朋友圈，不露痕跡傳播正能量，告訴自己成長歷程。

　　3. 學(xué)習(xí)培訓(xùn)同理心，提升自己：充分利用這一段空擋，背熟感知力與情緒控制專業(yè)知識(shí)。閱讀文章專業(yè)書籍、參與在線課程，學(xué)習(xí)怎么實(shí)時(shí)捕捉別人心態(tài)、換位思考一下;日?？桃饩毩?xí)情緒自控，遇到困難先深吸氣、理性分析，改正做事找理由習(xí)慣性。當(dāng)自身素質(zhì)與技能提升，再應(yīng)對(duì)她的時(shí)候，才可以呈現(xiàn)全新升級(jí)靠譜品牌形象。

　　4. 復(fù)建溝通交流，平等交流：假若一段時(shí)間后，她心態(tài)有所緩和，試著提心吊膽復(fù)建溝通交流。再也不是單方面傾吐，而是直接了解她現(xiàn)況、聆聽生病體會(huì)，給予深刻理解與回復(fù);趁機(jī)真誠道歉，取出以前所寫的反省信，當(dāng)眾坦誠難題與改變信心。溝通交流全過程，專注于聆聽，讓其核心話題討論邁向，切實(shí)感受到被重視、被在意。

　　5. 規(guī)劃人生，重燃希望：關(guān)聯(lián)轉(zhuǎn)暖之時(shí)，適度拋出去整體規(guī)劃話題討論。融合兩個(gè)人往日理想、她時(shí)下情況，用心勾勒一幅切實(shí)可行的未來藍(lán)圖——有可能是攜手并肩旅游痊愈身心健康，或者一同工作掙錢為未來日常生活添確保;詳細(xì)描述他在規(guī)劃里擔(dān)負(fù)人物角色、付諸實(shí)踐流程，讓其見到伴你左右的生命之光，拾起攜手同行自信心。愛情，從來不辜負(fù)認(rèn)真的人，但也容不得放縱自己與造次。