女友放下我了怎么挽回

　　女友放下我了怎么挽回？在一段感情中，當(dāng)一方確定離開(kāi)時(shí)，另一方通常會(huì)感到無(wú)比的失望與痛苦。面對(duì)一個(gè)需要離開(kāi)愛(ài)你的人，挽回他的心并非易事，但并不是不太可能。重點(diǎn)在于了解對(duì)方的感受，采用適當(dāng)?shù)姆绞饺贤ń涣?，而且做出調(diào)整。下邊將分享八個(gè)方式，也許能夠幫助你找到那一份逝去的愛(ài)情。

　　1 如果你意識(shí)到了她已經(jīng)萌發(fā)了離開(kāi)的想法時(shí)，第一步是平靜下來(lái)。

　　這聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)易，但情緒激動(dòng)的情況下保證卻難以。想象一下，當(dāng)有人對(duì)著你大聲喊叫試圖說(shuō)服一個(gè)人做某件事，你會(huì)怎樣反映?很有可能就是更堅(jiān)定自己的立場(chǎng)吧。因而，在探索一切挽回行為以前，請(qǐng)盡快給自己一點(diǎn)時(shí)間去處理本人情緒。例如，小杰(筆名)當(dāng)?shù)弥严胍质窒⒌臅r(shí)候，并沒(méi)有馬上來(lái)找她基礎(chǔ)理論，而是直接臨時(shí)分開(kāi)一段時(shí)間，使自己從最開(kāi)始的吃驚與憂傷中恢復(fù)過(guò)來(lái)，這樣的行為為后續(xù)的溝通交流奠定了較好的基礎(chǔ)。

　　2 了解她為什么走。

　　我們常說(shuō)“知己知彼百戰(zhàn)不殆”，同理，在挽回愛(ài)情的過(guò)程之中必須全面了解別人的想法。找一個(gè)合適的時(shí)間，用平靜的態(tài)度了解她分手的主要原因。記牢，這個(gè)不是質(zhì)疑或指責(zé)的機(jī)遇，反而是聆聽(tīng)的大好時(shí)機(jī)。假定小敏感覺(jué)男朋友一直忽視對(duì)方的感受，那么通過(guò)真心實(shí)意會(huì)話掌握到了一點(diǎn)之后，就能有針對(duì)性地進(jìn)行優(yōu)化了。

　　3 展示自我發(fā)展。

　　有些時(shí)候，關(guān)系惡化是由于彼此之間有一些無(wú)法調(diào)和問(wèn)題。如果你能認(rèn)清各種問(wèn)題，而且積極主動(dòng)尋求對(duì)策，那樣勢(shì)必會(huì)提升復(fù)合型的概率。例如，如果因?yàn)椴煌晟圃斐煞质?，可以試著閱讀文章專業(yè)書(shū)籍、參與研討會(huì)等形式提高自己;若是由于生活方式差別，則能從日常日常生活的小事做起，慢慢調(diào)整至雙方舒服的狀態(tài)。

　　4 給與室內(nèi)空間。

　　盡管你期盼妥善解決難題，但給與彼此之間適度的室內(nèi)空間針對(duì)修復(fù)關(guān)系至關(guān)重要。不要頻繁發(fā)信息或通電話給彼此，那樣只會(huì)增加工作壓力，反而不利于事物的發(fā)展。維持適當(dāng)聯(lián)絡(luò)，與此同時(shí)專注自己的生活狀態(tài)，展示出即便沒(méi)有這段感情也可以過(guò)的很好的態(tài)度，通常更能吸引另一方目光。

　　5 生產(chǎn)制造美好記憶。

　　回想一下你們?cè)谝黄饡r(shí)最快樂(lè)的日子是怎么樣的?是否有共同的個(gè)人愛(ài)好，或者曾經(jīng)一起去過(guò)的城市留有的美好記憶?嘗試燃起這種火苗。自然，這兒并非提議徹底拷貝以往，反而是在新基礎(chǔ)上帶來(lái)更多歸屬于兩個(gè)人與眾不同親身經(jīng)歷。比如，假如我們都非常喜歡徒步旅游，何不方案一次禮拜天短途旅游，讓自然美景變成大家溝通交流的窗口。

　　6 適度表示愛(ài)意。

　　直接說(shuō)出“我喜歡你”三個(gè)字很有可能過(guò)于直接，但對(duì)于一些人而言，明確知道另一方仍然看重自己是很重要的。能通過(guò)寄信、送鮮花或者其它藝術(shù)創(chuàng)意方法來(lái)傳達(dá)這一份情意。最重要的是，這類表述應(yīng)當(dāng)是出自真心實(shí)意，并不是為了做到某種目的而有意為之。還記得，真心實(shí)意永遠(yuǎn)是最打動(dòng)人的能量。

　　7 有求于專業(yè)人員。

　　有時(shí)，雖然我們盡力了，但由于缺乏工作經(jīng)驗(yàn)或者狀況太復(fù)雜，單憑一己之力無(wú)法實(shí)現(xiàn)突破。這時(shí)候，尋求婚姻家庭咨詢師的支持無(wú)疑是一個(gè)好的選擇。她們擁有專業(yè)知識(shí)架構(gòu)，可以提供更客觀的建議及其有效的解決方案。并且，加入到咨詢過(guò)程中本身也是一種向愛(ài)人展現(xiàn)想要共同奮斗解決問(wèn)題姿勢(shì)。

　　8 最終，也是最重要的一點(diǎn)：接納結(jié)論。

　　女友放下我了怎么挽回？就算進(jìn)行了所有的努力，最終能否取得成功挽回也要看對(duì)方態(tài)度。她要是依然堅(jiān)持離開(kāi)，那樣重視她的選擇，則意味著對(duì)自身的一種解脫。終究，一段健康關(guān)聯(lián)應(yīng)當(dāng)是建立在雙方自愿的基礎(chǔ)上。學(xué)會(huì)放手，才能更好的去迎接有可能出現(xiàn)新契機(jī)。