老婆要回娘家怎么挽回呢

　　老婆要回娘家怎么挽回呢，在感情長河中，忠誠是根基。但是，有時你可能會找不到方向，犯下錯誤。當被妻子發(fā)現(xiàn)出軌后，婚姻生活陷入極大的困境，女朋友生氣走娘家，此刻，我們應該怎么運用攻心術(shù)挽回妻子的心呢?作為一名更專業(yè)的婚姻咨詢師，我們將為您提供一些行之有效的提議。

　　一、認識錯誤，認真反思

　　最先，停住手上全部可能讓你分心的事情，找一個靜謐的室內(nèi)空間，使自己完全沉浸在對不正確的探索中。取出紙和筆，寫出自身外遇的整個過程，包含從最開始的一見鐘情到實際的舉動。自我分析怎么會做出這種事兒，是在婚姻生活中哪幾個方面沒有得到滿足?屬于自己做人的底線出現(xiàn)松脫，依然被一時的引誘蒙蔽了雙眼?

　　深思熟慮他們的行為給媳婦造成的傷害，想像她自己發(fā)覺的情緒，體會她的痛苦和遺憾。從內(nèi)心深處意識到錯誤的實質(zhì)，只有先意識到錯誤，才可以有誠意去挽回妻子的內(nèi)心。與此同時，也需要審視自己在婚姻生活中存在的不足，不單單是外遇這一行為，還包含平常對妻子的關懷、了解、重視夠不夠。

　　二、真誠道歉，表述誠心

　　選擇適合自己的時間地點

　　老婆要回娘家怎么挽回呢，不要急著馬上去媳婦娘家人，可以直接通過微信或短信向媳婦表示自己意識到錯誤的心態(tài)，要求她給自己一個當眾認錯的機遇。等她心態(tài)略微平穩(wěn)一些后，選擇一個她也許比較容易接受的時間也，例如在他情緒相對性平靜的一天，或是在一個對于你們有特殊含義的日子。地址最好選擇在一個安靜、私密的地方，例如一家愜意的咖啡廳或是一個安靜的公園角落里。

　　精心安排致歉具體內(nèi)容

　　去致歉以前，要精心安排好認錯的具體內(nèi)容。不必只是簡單地說“真的對不起”，而是應該從心底里表達自己愧疚和誠心。能夠追憶大家認識、相識、相愛的過程，敘述這些難忘的回憶，讓她感受到您對這段感情的愛惜。隨后，坦誠地分享自己了解過的不正確，不要找借口或逃避責任。用真誠的語言表達自己對于出軌的悔恨，以及對于給他造成的傷害感到痛心。

　　準備一份手寫的致歉信

　　除開口頭上致歉，還能夠準備一份手寫的致歉信。把自己的心里話記錄下來，讓老婆看見你的誠心。在信中，能夠追憶一些美好往日，表達對婚姻生活的珍惜和對未來的期望?？梢杂靡恍芤獾恼Z言表達，例如“親愛噠，我知道自己犯了一個不可原諒錯誤，但愿你能給我一個機會，讓我就用此生來彌補我的過錯?！?/p>

　　三、斷開聯(lián)絡，自我改變

　　馬上斷開與第三者的全部聯(lián)絡

　　如果你確定挽回妻子的內(nèi)心時，一定要果斷的斷開與第三者的全部聯(lián)絡。刪除對方的聯(lián)系方式，防止任何可能接觸。向媳婦服務承諾，以后再也不與第三者有任何關系，讓其看見你的信心。

　　制訂自我改變方案

　　根據(jù)自身思考出的婚姻中的問題，針對性地制訂自我改變方案。假如是平常對妻子關注不足，那樣從今天開始，每天要給媳婦發(fā)一條關注短信，了解她的人生、工作與心態(tài)。每星期給她做一頓美味佳肴，或是陪著她看一場電影。假如是缺少溝通，那樣每天抽出一定的時間，耐心傾聽媳婦心聲，積極主動和她溝通交流。分享自己的生活與工作，讓其了解自己的內(nèi)心世界。

　　提高自己的外在形象和內(nèi)在氣質(zhì)

　　能從自身形象和內(nèi)在氣質(zhì)兩方面入手。改變自己衣著打扮，讓自己看起來更加整潔、精神實質(zhì)。在理發(fā)店換一個新的頭型，購買一些適合自己新買的衣服。與此同時，提高自己的內(nèi)在氣質(zhì)，例如管理好情緒，當遇到困難的時候，盡量不要鬧脾氣，而是應該冷靜分析，探尋解決問題的辦法。更為有責任感，勇于承擔家庭中義務，例如做家務活、照顧小孩等。更為包容和了解，當老婆有情緒時，不必和她爭執(zhí)，而是應該帶給他充足的理解和支持。

　　四、展現(xiàn)更改，重建信任

　　運用社交網(wǎng)絡展現(xiàn)更改

　　在挽回妻子的過程當中，可以適當?shù)剡\用社交網(wǎng)絡展現(xiàn)自己的更改。例如，在朋友圈分享自身做公益的圖片，展現(xiàn)自己的愛心和使命感。講述自己閱讀文章一本有意義的書籍的感悟，展現(xiàn)自己的進步與成長。但是要注意，不必太頻繁地微信發(fā)朋友圈，以防讓老婆覺得你是個在有意主要表現(xiàn)。