主動挽回前男友支招,不少人在應(yīng)對前男友不回復(fù)信息時都會胡思亂想、胡思亂想,隨后頭部一場“前男友無情永不回頭”的大戲。
為何前男友不回復(fù)信息就能給我們帶來這么大情緒變化?其實是我們過分夸大了“不回信息”這件事情的危害:不回復(fù)信息便是ta確實提前準備放下、ta真的不愛了、我們確實不可能了了...
但是這實質(zhì)上只是自己在分手之后的抑郁情緒促進你的思想越來越極端主義,實際上,另一方不回信息并不等于ta不愛你了、不愛你了。
既然這樣,另一方怎么不回你的資料呢?
最先,大家要弄清楚另一方這一做法其背后的心理障礙。
由于對方對你還有著極大的負面印象和消極情緒,對你有一個接觸抑制心理狀態(tài)。在此前的相處過程中,你某些行為或者某些話深深地傷害到ta,讓ta在你這份感情中形成了十分不好的體驗。
但你毫無疑問成了這類消極感受的“代表”,ta只需看見你,都會想起你帶來ta的眾多心寒,都會想起他在感情中的不堪入目和難過。
因此在自我保護的心理狀態(tài)驅(qū)動下,根據(jù)逃避你去逃避這類不好的體驗。這類心態(tài)沒什么問題。
實際上ta對你是一種比較糾結(jié)狀態(tài),一方面對你產(chǎn)生預(yù)估,另一方面對自己的的負面認知能力已經(jīng)根深蒂固,不愿隨便你一定會有所改善。Ta自己是個較為沖突的情況,一方面回絕,另一方面又期盼你可以讓ta看見希望。
主動挽回前男友支招,因此,應(yīng)對對方不言,你會比ta更具熱情和信心,比誰可以堅持到底,直至某一天另一方看見你的轉(zhuǎn)變,產(chǎn)生好奇和測試進而回你一兩句,或者你激發(fā)起了對方消極情緒,這時候另一方就很有可能把ta的消極情緒全都發(fā)泄,你別亂了方寸,而是應(yīng)該非常好的抓住另一方的宣泄,由于這將會是大家合好環(huán)節(jié)中一個很重要的大轉(zhuǎn)折。
如果你能了解對方消極情緒其背后的心寒與期待,也有足夠的胸襟去承攬對方的感受,好好地撫慰ta,把ta的消極情緒變成積極情緒,ta便會再次對你有依賴性和信賴感;
相反,假如你的心情被對手帶偏,ta埋怨你也就相反埋怨ta,ta斥責(zé)你就去找許多原因為自己辯駁,ta的宣泄在你這換來的是不被接納、不會被寬容,那ta便會完全合上溝通交流的閘閥,你合好過程也會有很大的遇阻。
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